男も美容 高濃度ビタミンC

僕がビタミンＣのサプリメントを飲もうと思ったのは、

　・疲れが取れない→歳なのか、慢性疲労なのか・・・　(´；ω；`)

　・フルーツアレルギーで、果物が摂れない(´；ω；`)　→サプリで摂るしかないやん！

　・美容にいい！ってなんか聞く。

ビタミンCは、お肌のクッションの役割のコラーゲンの構築の時に必要ですし、

抗酸化作用があります！お肌の老化防止！(^^♪　

僕も美容に興味が出てきたんだ！　男も美容に興味持つのいいと思う。

美容の前に、僕の場合は絶対的に不足している栄養素の１つ。

ビタミンCは、果物、野菜に多く含まれていて、水溶性なので 茹でちゃうと

野菜や果物から茹で汁に移行してしまうため、効率的に摂取できません。

そこで、サプリメントの登場！　と　楽天でポチポチ🖱してました（笑）

【高濃度ビタミンC】Dr. Mercola　リポソーム・ビタミンC　1000mg　【180カプセル】約3ヶ月分 価格：5980円（税込、送料別) (2020/3/3時点) 楽天で購入

でも、1度に取りすぎちゃうと　下痢　などの消化器症状が出ちゃうので

注意が必要ですよ。

ヒトはビタミンCを過剰に摂取しても水溶性ビタミンですから

摂りすぎた分は尿から排泄されます。

カプセルタイプのものじゃなくて、ジェル状タイプも！

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これは「リポスフェリック」という飲むサプリメント。

アメリカのLivOn社が製造販売している外国製のビタミンCサプリ。

粉状でも粒状でもなく、ジェルのような液体なのが特徴です。

「すっごく不味い！、飲みにくい　っていうレビューがあったから、

飲むときには、オブラートに包んで飲んだら、その飲みにくい　がクリアになると思って

購入したんですけど、間違えて粉状を買ってしまいました。。。。(´；ω；`)

粉のもは、酸っぱいんですね。だから　オブラート　がめっちゃ活躍！

ピップ 袋オブラート 薬スタンド付き(100枚入) 価格：373円（税込、送料別) (2020/3/3時点)